女性化乳房で脂肪吸引

体型を維持のため筋トレ始めました

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太ってきても運動をすればなんとなかっていた私にとっては無縁のものだったのですが、どうやら違ったようで20代なかばでまさか自分が脂肪吸引を経験することになろうとは思っていませんでした。
そうして無事に手術が終わり、私の胸部は昔の自分と同じ状態になっていました。
元に戻って安心したのですが、脂肪が原因の場合にはまた蓄積していけば胸が膨らんできてしまう可能性があるので気を付けなければならないと主治医から注意をされました。
手術が終わってすぐは少し痛みを感じる生活を送っていましたが、痛みがとれてからは筋トレをするのを日課にすることにしました。
仕事が忙しいのでしっかりと時間をとって行うことはできませんでしたが、必ず毎日少しはトレーニングをするということを心がけました。

食生活においても料理が苦手なので最初は苦労しましたが、和食中心の食事にするようにして飲み会に行く回数を減らしたりして体型維持ができるようにしました。
料理ができないときには近所にあるお惣菜屋さんでおかずを調達しましたが、揚げ物は一切買わずに煮物などの薄味のものにするようにしました。
こうした努力の成果もあって、非常に健康的な状態を保つことができているだけではなく、今も体型を維持することができています。

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